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刷牙龈边缘 七个方法预防牙龈炎

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刷牙龈边缘 七个方法预防牙龈炎

发布日期:2018-02-06 作者: 点击:

生活中有不少的口腔疾病,牙龈炎就是常见的一种。据了解,这种疾病的发病率非常的高,那么你知道如何预防呢?


泸州牙科医院分享七种预防牙龈炎的方法


1.戒烟、戒酒


烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康的牙齿,必须戒烟和酒。


2.刷牙龈边缘


刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。


牙龈炎

3.给牙齿补钙


牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。


4.刮舌头


可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素,这有利于牙齿健康。


5.治疗口腔疾病


得了龋齿时及时治疗,牙洞浅的要在去除破坏的牙质后用适当材料充填,使牙齿的形态和功能得到恢复,防止进一步龋坏;牙洞深的龋齿,要根据具体情况进行适当的治疗。


6.多吃生蔬菜


生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈,以避免牙龈炎。


7.清除牙石


应该定期去牙医处洗牙,以清除牙石,预防牙龈炎。

本文网址:http://www.de-sites.com/news/335.html

关键词:牙龈炎,牙科医院,泸州牙医

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